肩こりで悩んでる方にオススメの陰ヨガポーズが入っているクラスです。一つのポーズを３分くらいキープしていきます。陰ヨガでは『力を抜くこと』がポイントなので、リラックスして重力に身を任せていきましょう。【インスタグラム】https://www.instagram.com/yoga.with.momo【Music】Track: Tobu- [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSounds