「なぜ私だけがこんなに悩んでしまうのだろう」そんな思いを抱えていませんか？
毎日の生活で小さなことから大きなことまで気になって仕方がない。考えても答えが出ないとわかっているのに、頭の中で同じことを繰り返し考えてしまう。そして、そんな自分をまた責めてしまう...
この動画では、2500年前からブッダが説いてきた「気にしない力」の本質をお伝えします。それは何も感じなくなることではなく、より自由に、より軽やかに生きる智慧なのです。
✨ この動画で学べること ・悩みの根本原因である「執着」を手放す方法 ・無常の理解による心の軽やかさの獲得 ・他人の評価に振り回されない生き方 ・今日からできる具体的な実践法
特に40代後半以上の方で、老後の不安、人間関係、自分の価値について悩んでいる方に向けてお話しします。
手放すほどに人生が軽くなる。そんなブッダの智慧を、日常生活で実践できる形でお届けします。あなたの心に本来ある平穏を、一緒に思い出していきましょう。
🙏 最後まで見ていただけたら、きっと心が軽くなるはずです
※音声に関して AI音声を使用してコンテンツを制作しておりますが、AI音声には時折、読み間違いや発音の誤りが生じることがございますので、何卒ご理解いただければ幸いです。
VOICEVOX：青山龍星
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