وصفة البسيسة للمرأة المرضع و النافس و أكلة مميزة لضعف البدن و الرياضيين 💪🏻😍

مكونات الوصفة :
- 2 كغ قمح
- 500 غ درع
- 500 غ شوفان
- 500 غ عدس
-500 غ حمص
- 500 غ فول
- 25 غ كمون
- 250 غ بسباس
- 125 غ حبة حلاوة
- 500 غ خروب
- 100 غ تابل
- 250 غ جلجلان
بالإمكان إضافة أي نوع من الأعشاب الطبيعية 💖
مشاهدة ممتعة للجميع 💝💝
-