史考特解讀科學研究，告訴大家最省時的增肌訓練該怎麼做，同時提供一套訓練計畫給大家參考。
本支影片感謝來自美國的專業護具品牌Bracoo奔酷贊助播出，護具抽獎活動將於即日起至7月31日晚間10點截止，請於留言區寫下「Bracoo奔酷美國專業護具」，即可參加抽獎。
（YouTube及臉書同步進行）
我們將會於抽出得獎者後，於留言底下通知中獎，並留下官網email。請回信告知得獎人姓名、寄送地址、電話、希望收到的護具款項，以利獎品寄出。
獎品為奔酷KP41護膝（支） 、KS91護膝 （ 1 雙）、 KE60護膝(1 雙） 共3 組。
抽出的3位得獎者中，留言時間較早可優先選擇護具款式，感謝您的理解。