トライアスリート 栗原正明 が教える トレイルラン に効果のある トレーニング の【 登り編 】。 階段 を使って 登攀力を養う ための 階段選び 、トレーニング内容、 登り方のコツ などを レクチャー してもらいました。
【RUN＋TRAIL Vol.46誌面連動】
誌面の購入はアマゾンで↓
https://www.amazon.co.jp/-/en/dp/B08M2LSFK9/ref=sr_1_4?dchild=1&keywords=RUN%2BTRAIL&qid=1608528960&sr=8-4
RUN+TRAILチャンネルはトレイルラン専門誌が贈る「山遊びチャンネル」です。
毎週金曜日に新作を更新予定です。
「RUN+TRAIL」本誌は偶数月27日発売です。
★『RUN+TRAIL』
判型：A4変形・オールカラー
頁数：116頁
発売日：偶数月27日発売 定価／1,200円（税込）
発行／（株）三栄
RUN+TRAIL 公式 FACEBOOK
https://www.facebook.com/runplustrail/