당신은 지금 그냥 걷고 있다.
그냥 걷는것은 독이다.
고로 당신은 독을 먹고 있는 것이다.
특히 척추가 휘었거나, 대퇴근력이 약한사람이 걷기를 오래하면
요통이나, 무릎관절염, 족저근막염, 오십견 등 여러 관절질환에
노출될 수가 있습니다.
지금 당신의 몸은 어떤 상태일까???
그냥 걷고있을 당신과 당신 가족들에게
경고합니다.
그냥 걷지 마세요.. 올바른 걷기와 걷기가 운동이 될 수 있는
방법을 알려드립니다.
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