هتقصي علي مقاومة الانسولين والسكري بس في ٣٠ يوم | دي خطة رمضان الكاملة ✔️

الفيديو ده، هتعرف إزاي تستغل رمضان لإنهاء مقاومة الأنسولين والسكري نهائيًا. هنوضح لك نظام غذائي متكامل، ونصائح علمية مثبتة، وخطوات عملية لعلاج مقاومة الأنسولين بسرعة وكفاءة! #دايت_رمضان #مقاومة_الأنسولين -------- 0:00 : لية لازم تستغل الشهر ده علي قد ماتقدر؟ 02:08 : طريقة كسر الصيام الصحيحة (الافطار) 05:04 : خفض السكر بعدالاكل 05:26 : التحلية في رمضان 07:17: التكوين الصحيح للسحور 09:15 : التمرين في رمضان 09:54 : ازاي تمنع الهبوط والصداع في الصيام 11:25 : تحسين النوم في رمضان ————————- للتواصل بخصوص الخطط الغذائية لحالات خسارة الوزن ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض والسكر التواصل ومعرفة الخطط تواصل علي رسائل انستجرام 👉https://www.instagram.com/dr.healthista/ ------------------------------------------------------------------------------- ✨ طرق التواصل: 🌿🍁INSTAGRAM 👉https://www.instagram.com/dr.summerhealthista/ 🌿🍁TIKTOK 👉https://www.tiktok.com/@dr.healthista?lang=en ✨For Business Inquiries: 🌿👉[email protected] ------------------------------------------------------------------------------ نناقش هنا كل مايتعلق باالامراض المتعلقة بمقاومة الأنسولين والسمنه وطرق علاجها والتخلص منها نهائيا. للتواصل بخصوص الخطط الغذائية لحالات خسارة الوزن ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض والسكر التواصل ومعرفة الخطط تواصل علي رسائل انستجرام 👉https://www.instagram.com/dr.summerhealthista/ ------------------------------------------------------------------------------- ✨ طرق التواصل: 🌿🍁INSTAGRAM 👉https://www.instagram.com/dr.summerhealthista/ 🌿🍁TIKTOK 👉https://www.tiktok.com/@dr.healthista?lang=en ✨For Business Inquiries: 🌿👉[email protected] ------------------------------------------------------------------------------ نناقش هنا كل مايتعلق باالامراض المتعلقة بمقاومة الأنسولين والسمنه وطرق علاجها والتخلص منها نهائيا.