เมนูอาหารทำง่ายและดีต่อสุขภาพ 🥗 | เต้าหู้ทำเอง | คุกกี้แครอทข้าวโอ๊ต 🍪 | ทำน้ำเต้าหู้โฮมเมด 🍶 | VLOG

เข้าครัวทำอาหารเพื่อสุขภาพ ในวันที่อากาศสดใส ☀️ เริ่มต้นด้วยเมนู “คุกกี้แครอท & ข้าวโอ๊ต” 🍪 ที่ไม่มีแป้ง ไม่มีเนย และไม่ใส่น้ำตาล เสิร์ฟคู่กับ “กรีนสมูทตี้” 🍸 น้ำปั่นจากผักหลากหลายชนิด 🥦 ที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งสองเมนูทำได้ง่ายๆ ด้วยการใช้เครื่องปั่น Toshiba รุ่น BL-T70PR2 ✨ ใช้บด - ปั่นเนื้อคุกกี้ และทำสมูทตี้สัมผัสเนียนนุ่มได้ในเครื่องเดียว เช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อนึกถึงเมนูเพื่อสุขภาพก็ต้องนึกถึง ”ถั่ว” จึงนำถั่วเหลืองมาแช่และปั่น จากนั้นนำมาทำเป็นน้ำเต้าหู้ 🍶 ตกแต่งเติมสีสันด้วยผ้าผูกขวดสุดน่ารัก 💕 และยังทำเต้าหู้ขาวแข็งแบบก้อนอีกด้วย ตอนเย็นนำเต้าหู้ที่ทำแล้ว มาปรุงเมนู “เต้าหู้ผัดพริกเกลือ” 🌶 เสิร์ฟคู่กับสลัดผักซีอิ๊วงาคั่ว 🥗 และคาเปลลินีพาสต้าเนยกระเทียมสุดอร่อย 🍝 ดูรายละเอียดเครื่องปั่น Toshiba ตัวที่เราใช้ ได้ที่ Link ด้านล่างเลยค่า 😸 ✨ รายละเอียดสินค้า : https://ttcqr.com/J2cgeC ✨ ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นพิเศษ : https://lin.ee/nBRtgUL ___ Thanks for Watching! ♡ ถ้าชอบวิดีโอนี้ กดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม ให้ด้วยนะคะ ♡ #dailyvlog #dailyroutine #healthyfood #cookingvlog #silentvlog [ follow me ] ♡♡♡ Instagram : http://www.instagram.com/staywithcotton Facebook : http://www.facebook.com/staywithcotton Twitter : https://twitter.com/staywithcotton [ music ] Epidemic Sound : https://share.epidemicsound.com/1ck7vm [ contact us ] [email protected]