Меня зовут Кристина Шувалова и это мой подкаст «Ты же тренер!».
В своих подкастах я буду поднимать актуальные темы спорта, которые волнуют многих. Делать это я буду с разными людьми, которые поделятся своим опытом.
Сегодня у меня в гостях Алексей Сапрыкин — комик, сценарист, участник канала «Площадка» и человек с почти сидячим образом жизни.
Говорим про сложные отношения с едой, с женщинами — и с собой.
О том, как погоня за цифрами на весах может измотать сильнее любых гастролей.
Как начинается бесконечный цикл: худеть — набирать вес снова.
Про вес «бога», в котором, вопреки всему, начинается настоящая любовь.
И что за круги Натальи, которые мешают даже во время секса?
Честный разговор про спорт, падения, мотивацию, срывы — и про то, как наконец перестать с собой воевать и начать жить
► Подписывайтесь на соцсети:
ВК-сообщество: https://vk.com/kristuhaha_fit
Мой телеграм-канал: https://t.me/kristuhaha_fit
Телеграм-канал Леши: https://t.me/vsratology
Ставьте лайки и пишите комментарии, если понравился подкаст, это поможет снимать еще больше выпусков! Также вы можете поддержать канал по ссылке ниже:
https://boosty.to/kristuhaha_fit
В выпуске:
00:00 Начало
00:55 Знакомимся и говорим про бродяжничество
2:32 Спортивные достижения Леши
12:00 Почему комики толстые
14:13 Вес Бога
14:47 Замедлился метаболизм?
15:40 Нервный срыв ведущей
17:13 Детские травмы и установки
19:07 Несчастная любовь
21:40 Отношение к себе в отношениях
22:32 Про влияние веса на здоровье
23:10 Проблемы людей с идеальным телом
23:50 Парадокс отношений людей в весе
25:00 Устаканенный период и алкогольная клятва
26:10 Жесткая "рабочая" диета
28:25 Как Сапрыкин сжег себе рот
28:46 Почему диеты не работают
32:16 Как выбесить ведущую и отношения к себе с любовью
35:05 Про сахарозаменители и рак
37:58 Какие девушки нравятся Леше
40:40 Об интимном
42:24 Почему Леша не смотрит на других
44:16 Про конца света
51:30 За что Кристина извиняется перед Лешей
52:26 Про приятное с полезным
53:38 Стройность и депрессия
54:46 Неполезные и полезные советы
57:04 Нервный срыв гостя
57:18 Диета Дюкана
58:02 Углеводные заблуждения
01:00:56 Страшная тайна об орехах
01:02:06 Гликемический индекс
01:04:00 Интервальное голодание
01:07:18 ДИЕТА ГЕНИЯ
01:09:25 Отношения с алкоголем
01:15:48 Миссия подкаста
01:16:55 Спортсмены для мотивации
01:19:56 Про идеальные идеальности
01:21:43 Заканчиваем