【万能鶏むね肉と小松菜の生姜鍋】
万能鶏むね肉で作る
シンプルヘルシー鍋！！
準備簡単！！
ささっと作ってすぐにおいしい
たっぷり生姜で
身体もポカポカあったまる！！
今回の鍋に使うのは小松菜！！
たっぷりの小松菜が
ウソみたいにペロッと食べられます。
小松菜ってクセがなく
サッと加熱して食べると
甘さも出て、めちゃ美味しいんです♪
この食べ方を知ったら
鍋に小松菜、
入れずはおれなくなること間違いなし！！
めちゃ旨のポン酢ごまだれも
合わせて紹介しました。
本日のおまけ付♪
最後まで見てね～。
＜材料＞（2人分）
Ａ）鶏むね肉･････････････1枚
塩･･･････････････････小1/2
片栗粉･･･････････････大1
オリーブオイル･･･････大1
Ｂ）水･･･････････････････600㎖
塩･･･････････････････小1/2
昆布（あれば）･･･････1×5センチのもの1枚
Ｃ）砂糖･････････････････大1
味噌･････････････････大1
ゴマ油･･･････････････大1
ポン酢しょうゆ･･･････大3
すりごま･････････････たっぷり
しょうが（細切り）･･･････2かけ
油揚げ（短冊）･･･････････2枚
小松菜（ザク切り）･･･････1束
＊動画で作っている土鍋は容量1.4ℓです
【その他の鍋物レシピはこちら】
★万能鶏むね肉と白菜の塩鍋
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★万能鶏むね肉と玉ねぎのポトフ
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★もやしニンニク鍋
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★万能鶏むね肉のみぞれ鍋
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