طرق تحميل الكاربوهيدرات / شرح مفصل

طرق مختلفه لتحميل االكارب قبل البطولة --------------- للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات https://www.sammoogym.ca خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي: https://www.sammooplans.com ----------------------------- Personal Instagram: @sammoo_zaid Sammoogym Instagram: @sammoogym http://facebook.com/sammoogym