طرحواره نقص و شرم

طرحواره‌ درمانی (Schema Therapy) یک رویکرد روان‌ درمانی است که توسط جفری یانگ توسعه یافته است و بر اساس ترکیب اصول شناختی-رفتاری، روان‌پویشی و دلبستگی بنا شده است. هدف این رویکرد، شناسایی و تغییر "طرحواره‌های ناسازگار اولیه" است که در دوران کودکی و نوجوانی شکل گرفته‌اند و به‌عنوان الگوهای پایدار و مخرب در افکار، احساسات و رفتارهای فرد تأثیر می‌گذارند. طرحواره درمانی به افراد کمک می‌کند تا این الگوهای ناکارآمد را تشخیص دهند و آن‌ها را با باورها و رفتارهای سالم‌تر جایگزین کنند، که در نهایت به بهبود سلامت روانی و افزایش کیفیت زندگی منجر می‌شود. آدرس سایت خانوم دکتر آبروشن : https://www.ravandarmanabroshan.com/service-page/couples-therapy #طرحواره_درمانی #شناخت_طرحواره_ها #طرحواره_تراپی #درمان_طرحواره #روانشناسی_طرحواره #طرحواره_درمان #مشاوره_طرحواره #طرحواره_ها #طرحواره_درمانگری #درمان_هیجانی #طرحواره_درمانی_چیست #طرحواره_درمانی_روانشناسی #درمان_اختلالات_روانی #شناخت_طرحواره #طرحواره_درمانی_عملی #طرحواره_درمانی_شناختی #طرحواره_درمانی_احساسی #طرحواره_درمانی_ذهنی #تکنیک_های_طرحواره_درمانی #طرحواره_شناسی