Больше не готовлю отдельно МАКАРОНЫ, а только так! БОЖЕСТВЕННЫЙ УЖИН И ОБЕД!!!

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Сегодня готовлю 5 рецептов из макарон, каждый из них может служить полноценным обедом на всю семью. Во всех рецептах я использую макароны из твердых сортов пшеницы. Все рецепты из макарон оригинальные, приготовить легко в одной сковородке и совсем не долго! Как я замораживаю и заготавливаю видео тут https://youtu.be/rTt8PFUCKQY Как я готовлю запеченную индейку тут https://youtu.be/9TzHPukofEo ★ Тефтели со спагетти в томатном соусе Фарш из индейки смешанный (филе грудки и филе бедра 1/1) 650 г Лук репчатый 100 г Морковь 120 г Яйцо СО 1 шт Томаты протертые (или в с/с) 400 г Спагетти 250 г Укроп 10 г Петрушка 10 г Перец чёрный молотый Орегано Базилик Паприка Соль Вода 600 мл На 100 г 104,9 кКал 9,3/2,3/11 Выход 1958 г ★★ Макароны с овощами в чечевичном соусе Чечевица красная «футбол» 100 г Макароны 250 г Лук репчатый 100 г Чеснок 3 зубчика Морковь 70 г Растительное масло 15 г Овощи замороженные (кабачок, баклажан, перец, помидор) (любые овощи) 250 г Петрушка 10 г Сыр твёрдый (пармезан) 30 г Орегано Майоран Перец чёрный молотый Соль Вода 500 мл + 150-200 мл На 100 г 125,1 кКал 5,4/2,4/28,4 Выход 1272 г ★★★ Пирог-пицца из спагетти Спагетти (в сухом виде) 200 г Сыр 50 г Моцарелла 100 г Запечённое филе индейки 100 г Томатный соус 150 г Помидоры замороженные (свежие) 100 г Яйцо С1 2 шт На 100 г 171,8 кКал 11,2/6,2/17,3 Выход 900 г Диаметр формы 33 см Томатный соус для пиццы Томаты протертые (или в собственном соку) 350 г Орегано 1/2 ч л Базилик 1/2 ч л Чеснок сушёный 1/4 ч л Перец чёрный молотый щепотка Соль Эритрит (сахар) 10 г На 100 г 36,2 кКал 1,7/0/6,2 Выход 290 г ★★★★ Лагман Говядина 500 г Лук репчатый 250 г Морковь 170 г Томаты в собственном соку (резанные) 400 г Перец 200 г Капуста 200 г Редька зелёная 250 г Чеснок 5-6 зубчиков Кориандр молотый 1 ч л Паприка 2 ч л Кумин 1/2 ч л Перец чёрный молотый 1/3 ч л Бадьян 1-2 шт Соль Вода 1 л На 100 г 48,2 кКал 5,1/1,5/3,8 Выход 2412 г Лапша: на 1 порцию беру спагетти или лапшу из рассчета 50 г сухих макаронных изделий ★★★★★ Макароны в сливочном соусе с горбушей Горбуша консервированная (1 банка) 150 г Репчатый лук 100 г Сливки 20% 100 г Макароны 250 г Растительное масло 15 г Цветная капуста 250 г Чеснок 1 зубчик Соль Перец белый молотый Вода 600-700 мл На 100 г 99,6 кКал 4,6/3,2/13,1 Выход 1572 г