😖 Pourquoi certaines femmes souffrent-elles autant pendant leurs règles ?
Les douleurs menstruelles, ou dysménorrhées, touchent de nombreuses femmes et varient en intensité. Dans cette vidéo, je vous explique :
- Les causes des règles douloureuses
- Comment évaluer l'intensité de vos douleurs
- Les signaux à surveiller pour consulter un professionnel
- Et surtout les solutions !
Que vous soyez concernée par des crampes légères ou des douleurs intenses qui perturbent votre quotidien, cette vidéo vous aide à comprendre votre corps et à trouver des solutions.
💡Pensez à partager votre expérience en commentaire ! Vos témoignages peuvent aider d’autres femmes à se sentir moins seules.
Merci aux Laboratoire NH-CO d’avoir sponsorisé cette vidéo. Vous pouvez retrouver plus d’informations sur le site : http://nhco-nutrition.com et même demander un entretien personnalisé pour faire des choix éclairés.
🌸 Sommaire de la vidéo :
00:26 - Qu’est ce qu’une douleur de règle ?
04:53 - Pourquoi les règles peuvent être douloureuses ?
11:20 - Comment soigner les règles douloureuses ?
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Je propose plusieurs formation avec @ITMPphysio
ABDOS POUR TOUS : Pour les kinésithérapeutes mais aussi à tous les professionnels du sport et de la santé désireux d'en savoir plus sur le bon engagement abdominal, pour avoir de la force et préserver le périnée.
Le but étant de comprendre et de savoir bilanter la biomecanique de la cavité abdominale et ses répercussions sur le Périnée.
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