قص حرده الكم و حرده الباط(الجيرو) و تركيبهم للمقاسات الخاصه و اسرار عشان يطلع مظبوط معاكي بدون اخطاء

قص حرده الكم و حرده الباط (الجيرو ) و تركيبهم للمبتدئين و اسرار عشان يطلع مظبوط معاكي بدون اخطاء و لو حرده الكم اكبر من حرده الباط ( الجيرو ) تصلحيها ازاي ز ليه بيطلع مشدود من الظهر و ازاي تصلحيه و بمقاسات مظبوطه للمقاسات الخاصه ------------------------------------------------------------ قص حرده الكم و حرده الباط و تركيبهم للمبتدئين مش هتحتاجي تشوفي اي فيديو تاني بعد الفيديو ده https://youtu.be/h91-u1KthJk