موضوع ویدیو: بهترین تمرینات برای داشتن فک زاویه دار ، محکم و بدون چربی و همچنین صورتی که در قسمت غبغب و در سنین بالا افتادگی پیدا نکنه
در این ویدیو یاد میگیرید با چه تمریناتی میتونید خطوط فک و صورت را پدیدار کنید و چگونه چربی ها رو آب کنید یا فک محکم و زاویه داری داشته باشید ان هم بدون هیچ عمل جراحی ،طبیعی!!
این تمرینات بسیار مهم هستن که در طولانی مدت و به صورت مداوم انجام بشه پس اگر میخواید نتیجه بگیرید صبر رو سر لوحه کارتون قرار بدید و پشتکار رو هم فراموش نکنید
هنگام انجام هر کدوم از این حرکات درست مثل بدنسازی ، به اون عضله فک کنید و روی اون تمرکز قرار بدید و فشار بهش وارد کنید اما نه خیلی زیاد که فک آسیب بببینه ، در حد نرمال به بالا
اگر از ویدیو لذت بردید اون رو لایک کنید و نظرات ارزشمندتون رو برام بنویسید
● FOLLOW MY INSTAGRAM - http://instagram.com/itsrezaalpha
● SUBSCRIBE TO REZA ALPHA - https://youtube.com/c/RezaAlpha
ویدیوهای دیگر را ببینید :
Self Development | خودسازی :
چگونه فردی ایده پرداز و خلاق باشیم ؟ | How to be a CREATIVE person: https://www.youtube.com/watch?v=5FbyaMWTUQg
چگونه از روی زبان بدن بفهمیم به ما دروغ میگویند ؟ | How to identify liars: https://www.youtube.com/watch?v=PiAhBeFzAIU
Study & Planning | مطالعه و مدیریت کارها :
آموزش کامل قوی ترین و موثرترین روش های مطالعه در دنیا | The Best Study Method: https://www.youtube.com/watch?v=U_8Ha1v4Hmk
چگونه هر مطلبی را مفهومی و عممیقاً بفهمیم تا یادمان نرود؟ | How To LEARN everything DEEPLY: https://www.youtube.com/watch?v=8TNJR83wFl8
در کانال من میتونید ویدیوهایی درباره لایف استایل ، خودسازی ، مطالعه ، مهارت های جدید ، سلامتی و البته کمی از ویدیوهای شخصی خودم رو ببینید که این شامل دوستان و خانواده من هم هست پس لطفاً فضای مثبتی رو با کامنتهای ارزشمندتون در بخش نظرات حفظ کنید و یادتون نره کانال رو ساب اسکرایب کنید و اگر از ویدیو لذت میبرید حتماً دکمه لایک رو بزنید تا از اون حمایت کرده باشید !
🅲🅾🅿🆈🆁🅸🅶🅷🆃
♦ If any owner of track/background used in this video is unhappy, please don't report us, take your time to contact us via mail 💎
✉ ♦ [email protected] ♦ ✉
We will provide you proper credits or remove the video if you demand.
🅲🅾🅿🆈🆁🅸🅶🅷🆃
زاویه سازی صورت - زیبایی صورت و زیبایی فک - فک مدلینگی - فک خط دار - قوی کردن فک صورت - محکم سازی پوست صورت - کشیدن پوست صورت - جوانسازی پوست صورت - کشیدن ابرو - هاشور ابرو - بهترین روش برای زاویه دادن به فک - تمرینات صدا - تمرینات فک و ماهیچه های صورت - چگونه صورتمان را زاویه دار کنیم - جوانسازی پوست - چگونه صورت مدلینیگی داشته باشیم - چگونه صورتی زیبا داشته باشیم - چگونه صورتمان را زیبا کنیم - چگونه پوست صاف داشته باشیم - چگونه پوستی صاف و بدون جوش داشته باشیم- چگونه بدون جوش باشیم - چگونه جوش نزنیم - چونه جوش نداشته باشیم - چگونه صورتمان را بدون جوش و لکه کنیم - چگونه پوستی صاف داشته باشیم - چگونه پوست خود را صاف کنیم - چگونه چین و چروهای صورت را حذف کنیم - چگونه چین و چروک ها را از بین ببریم - چگونه جوان شویم - چگونه جوان بمانیم - جوانسازی و بازسازی پوست - زاویه سازی فک - زاویه دادن به فک صورت - ژل زاویه دادن به صورت - کاشت گونه - بزرگتر کردن گونه - عضلانی کردن صورت - ماهیچه های چهره و صورت - ژل زاویه سازی فک و گونه - کلینیک پوست و زاویه سازی فک - زاویه دادن فک بدون جراحی - زاویه دادن به فک بدون عمل جراحی - چگونه بدون عمل جراحی فک را زاویه دار کنیم - پوزیشن درست برای زبان - تمرینات ماهیچه زبان برای حذف غبغب - چگونه غبغب نداشته باشیم - چگونه غبغب را حذف کنیم چگونه غب غب را از بین ببریم ، چگونه قبقب را حذف کنیم چگونه قبقب را از بین ببریم چگونه چربی های صورت را آب کنیم - چطور صورت را لاغر کنیم چگونه چربی پوست را از بین ببریم - لاغر کردن صورت - چگونه چربی های صورت را حذف کنیم ، ورزشهای صورت - ورزشهایی برای جوان ماندن صورت - چگونه به فک زاویه دهیم - چگونه صورت را ورزش دهیم ،چگونه صورت را تمرین دهیم ، تمرینات فک - تمرینات زاویه فک - تمرینات ورزش صورت - بهترین ماسکهای خانگی برایداشتن پوست صاف ، ماسک خانگی برای پوست صاف - چگونه پوستمان را صاف کنیم ، کشیدن پوست ، چگونه جوان بنظر برسیم - چگونه پوست را بدون جوش کنیم - ماسک پوست طبیعی - ماسک طبیعی پوست - ماسهای خانگی برای حذف جوش ، ماسکهای خانگی برای از بین بردن لکه - ماسهای روشن کننده پوست - روشن سازی پوست ، ماسهای روشن کردن پوست و از بین بردن جوش و لکه های پوستی ، از بین بردن آکنه ، از بین بردن لک پوستی ، فک زاویه دار چگونه است ، بهترین روش برای حذف جوش - حذف یک شبه جوش ، زاویه دادن به فک چگونه است ، فک زاویه دار ، فک موازی ، فک زیبا ، فک استخوانی ، فک محکم ، چگونه فکی استخوانی داشته باشیم ، فک استخوانی چگونه است ، تمرینات برای داشتن فک استخوانی ، چگونه بدون عمل جراحی صورت زا زاویه دار کنیم ، چگونه بدون عمل جراحی صورت را لاغر کنیم ، مواد غذایی برای لاغر شدن ، چگونه صورتمان را لاغر کنیم ، روشهای لاغر کردن صورت ، سفت کردن پوست صورت برای جوان ماندن