園部俊晴（理学療法士）のSONOBE VLOG。
私は若い頃、徒手的なテクニックに自信が持てず、「才能がないのかもしれない」と悩んでいた時期がありました。
しかし、多くのトップランナーを見てきた中で、筋緊張を抑制するために共通して行なっている技術があると気づいたんです。
そこで今回のブログでは、私が臨床で使っている筋緊張抑制テクニックを紹介したいと思います。
最後まで読んでいただければ、痛みや可動域を改善できることを実感できますので、ぜひご覧ください。
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目次
00:11 トップランナーに共通した技術がある！
01:17 「収縮と短縮からの伸張法」について
04:18 「収縮と短縮からの伸張法」の実際
05:59 テクニックが身につけばその場で変えられる！
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✨おすすめ動画✨
▶︎膝関節 園部 俊晴
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【過去最高視聴回数！】園部俊晴の臨床をこれまで以上に徹底解説、
評価から治療のプロセスがわかり、どんな症例にも対応できるスキルが身につきます。
▶︎肩関節 赤羽根 良和
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肩関節屈曲の最終域で残存する疼痛に対し、肩甲下神経の除圧、関節包の治療、
QLSの治療など実技盛りだくさん！
肩関節の疼痛・可動域に応用できるので、肩に関わる方必見。
▶︎新人の方向け 土屋 元明
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変形性膝関節症は「変形しているから痛い」ではない？！
症状から原因組織を予測し、評価→アプローチ→改善していく様子がわかる。
若手・新人の方は、早めに知っておくと将来が大きく変わる内容。
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☘️主な出演者☘️
▶園部 俊晴 理学療法士/コンディション・ラボ
📕著書（一部）
・園部俊晴の臨床『膝関節』 運動と医学の出版社,2021
・スポーツ外傷・障害に対する術後のリハビリテーション 改訂第３版 運動と医学の出版社,2022
▶赤羽根 良和 理学療法士/さとう整形外科
📕著書（一部）
・肩関節拘縮の評価と運動療法 改訂版 運動と医学の出版社,2023
・機能解剖学的にみた膝関節疾患に対する理学療法 運動と医学の出版社,2018
▶土屋 元明 理学療法士/動きのこだわりテーション
📕著書（一部）
・腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る 1日1分からはじめる超簡単「皮膚ずらし」ケア 方丈社,2022
・肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい 晶文社,2021
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#理学療法士 #理学療法 #リハビリ