そーくんーエイブラハムー(@qyuru9815)です。
本当に欲しいものがあって、「持っていない」と思っている時、どうしてもそこに意識が向いてしまいます。そんな時は、具体的な詳細からは離れ、より大まかなことに注意を向けるようにし、大まかな言葉を使うようにします。すると、「持っていない」という不足感から意識が逸れて、大まかなネガティブな場所に行くことができます。そこから、徐々に気分の良い場所へ行けるようになります。
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