実際年齢より１０歳若く見える人は食事と生活習慣に気をつけている人がほとんどです。今日は東洋医学目線で若返る秘訣を話していきます。
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目次
00:00 前置き
00:43 結論
01:26 腎が弱い人の特徴
02:35 腎が弱い原因
03:43 若返る食事と習慣
07:42 おすすめ食べ物とお茶
08:19 おすすめツボ
09:09 まとめ
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若林タカツグ
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