Круговая тренировка или кроссфит бойца ММА. Прокачка мышц ног,спины и плеч.

Сегодня круговая тренировка проходила под руководством МСМК по пауэрлифтингу,Николая Латышева. Наши бойцы отработали 5 раундов по 3 минуты с перерывом 1 минута. Данный кроссфит рассчитан на подготовленных бойцов ММА и других единоборцев. Рекомендую делать качественную разминку перед такой тренировкой.