האם כדאי לנו לצום?

האם כדאי לנו לצום? צום מתקשר לנו להרעבה סבל, משהו שמלחיץ את הגוף , אך האם זו האמת?? בראיון מיוחד שקיימתי עם ד"ר דני קרת, דוקטור לרפואה ונטורופתיה, שהוא גם חבר, בחרנו לעשות סדר בנושא הצומות. היות ולאחרונה יש הרבה עניין סביב הנושא אבל גם הרבה בלבול חשבתי שיהיה נכון להבין מה ההבדל בין תענית לצום, מה נחשב לצום בריא, אילו סוגי צומות ניתן לעשות ובאיזה אופן, ומה הגוף והמוח מרוויחים מזה. כמובן שגם עבורי השיחה הייתה מרתקת, מעשירה ומפתיעה וכמו תמיד גם הפעם ד״ר דני קרת מפריך כמה מיתוסים 😊 מזמינה אתכם להגיב ולשתף. ❤️ נ.ב אם יש נושאים נוספים עליהם הייתם רוצים שנרחיב, כתבו לי! עיקבו אחריי: אינסטגרם: http://bit.ly/michalinstagram פייסבוק: http://bit.ly/michalfacebook הצטרפו עכשיו לתוכנית: החיים שאת רוצה אונליין: http://bit.ly/תוכניתאונליין -- אתר: http://bit.ly/מיכלצפיר