這個影片是2020年5月29日，我在個人Facebook頁面的直播影片。
這次和你分享5個簡單的方法，幫助你漸漸戒掉手遊！
📣5個簡單的方法預習/複習：
1️⃣意識真正的問題
2️⃣問自己兩個的問題
3️⃣昭告天下法
4️⃣空擋時間用別的事情塞滿
5️⃣刪掉遊戲！就算之後下載回來玩，玩完也要馬上刪掉！
8 Hours of Birds Singing on the Lakeshore and Water Sounds - Relaxing Nature Sounds - Mount Shuksan
https://www.youtube.com/watch?v=qRTVg8HHzUo
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