「心配ばかりしてしまう…」「何もないのに不安になる」そんな“心配性”のあなたへ。
この動画では、仏教の教えをもとに、心配や不安がスッと軽くなる“心の整え方”をお伝えします。
ブッダはかつて、「未来のことに心を奪われてはならない」と語りました。
本動画では、その言葉を手がかりに、
・心配が生まれる心のメカニズム
・不安を和らげる仏教的思考法
・日常で実践できる５つの習慣
を、やさしく、わかりやすく解説しています。
日々の暮らしの中で心が疲れている方に、そっと寄り添う内容です。
「心配ごと、ほとんど起こりません」――その真実を、今こそ知ってください。
📌 コメント欄で、あなたの感じたこともぜひ教えてください。
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※音声に関して AI音声を使用してコンテンツを制作しておりますが、AI音声には時折、読み間違いや発音の誤りが生じることがございますので、何卒ご理解いただければ幸いです。
VOICEVOX：青山龍星
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