안녕하세요.
현대인의 47%가 혼자 있는 시간을 불편해하며, 15분간 홀로 있느니 전기 충격을 선택한다는 하버드 대학의 충격적인 연구 결과가 있습니다.
우리는 왜 혼자 있는 시간을 두려워할까요?
그리고 이 두려움은 어떻게 우리의 행복과 성장을 가로막고 있을까요?
이번 영상에서는 동서양 철학자들의 지혜와 최신 심리학 연구를 바탕으로, 혼자 있는 시간이 주는 놀라운 5가지 혜택에 대해 알아봅니다.
자기 성찰의 시간, 창조적 사고의 원천, 회복과 재충전, 자립과 독립성의 기쁨, 그리고 더 깊은 인간관계로 이어지는 고독의 역설까지.
인생 후반부에 진정한 행복과 지혜를 찾고 계신다면, 이 영상이 여러분께 새로운 관점을 선물해 드릴 것입니다.
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