Как справиться с экзистенциальными вызовами? Или как найти смысл жизни, преодолеть внутренний кризис, принять и прожить горе, осознать свои ценности, научиться брать ответственность за свой выбор? С этими запросами так или иначе сталкивается каждый человек, а кто-то даже обращается к экзистенциальным психологам, есть такое направление в психологии.
Гость этого выпуска Илья Латыпов — гештальт-терапевт, супервизор, кандидат психологических наук, автор книги «Один на один с жизнью». И с Ильёй мы поговорили о том, как преодолевать экзистенциональные вызовы: как искать и создавать смысл жизни, о внутренней любви и страхе смерти, о чувствах и переживаниях, эгоизме, стыде и терпении. Эта беседа призвана углубить наше понимание себя, и понимание тех вызовов, с которыми мы сталкиваемся в поисках истинного смысла. Присоединяйтесь к размышлениям.
Мои социальные сети:
Instagram / rutarasenko
Telegram: https://t.me/romarketing
Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko
Контакты Ильи:
https://ilyalatypov.ru/
Telegram: https://t.me/latypov_ilya
Книга Ильи Латыпова «Один на один с жизнью» https://alpinabook.ru/catalog/book-odin-na-odin-s-zhiznyu/
В этом выпуске:
00:00 Что такое экзистенциальная психология?
02:57 Экзистенциальные вызовы
07:10 Почему человеку важно найти смысл жизни?
09:25 Как искать, находить и создавать смысл жизни?
11:36 Как понять, что наступила психологическая старость?
13:57 Почему важно позволять себе чувствовать и переживать?
15:44 Горе – одно из самых избегаемых переживаний
18:21 Почему люди боятся сглазить своё счастье?
20:40 Что скрывается за страхом смерти?
22:47 Что такое свобода для человека?
27:19 Почему мы избегаем ответственности?
30:24 У стыда много граней
35:17 Из чего рождается любовь к себе?
39:47 Что таит в себе желание нравится другим людям?
41:14 Как отличить здоровый эгоизм от эгоцентризма?
42:34 Что такое истинное одиночество и что с ним делать?
46:00 Почему человек избегает проживать свою эмоциональную боль?
48:48 В чём истинный смысл терпения?
52:50 Практики для самопознания
57:01 Финальное напутствие
#психология #смыслжизни #самопознание #личность #счастье #образжизни #мояжизнь #ильялатыпов #романтарасенко #подкаст