ปอดแข็งแรง อายุยืนยาว | คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ปอดแข็งแรง อายุยืนยาว รับฟังความรู้เรื่องปอด และสถานการณ์โรคเกี่ยวกับปอดในประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็นปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือถุงลมโป่งพอง และโรคหอบหืด จาก รศ. นพ.ณรงค์กร ซ้ายโพธิ์กลาง อาจารย์หน่วยระบบหายใจและเวชบำบัดวิกฤต คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ พร้อมแนวทางการสังเกตความเสี่ยงโรคปอดที่ควรพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม วิธีการป้องกัน และวิธีการดูแลสุขภาพปอด ปรับก่อนป่วย : การหายใจบริหารปอด รับชมสาธิตท่ากายภาพสำหรับการฝึกหายใจ และการขับเสมหะ ลดอาการหอบเหนื่อยที่สามารถทำตามได้ที่บ้าน จาก อ. กภ.กุสุมา เบ้าทอง นักกายภาพบำบัดชำนาญการ และ อ. กภ.ชนม์พิสิฐ จันทร์สุข นักกายภาพบำบัดชำนาญการ เพื่อบริหารปอดให้แข็งแรง ขับเสมหะได้อย่างมีประสิทธิภาพ และบรรเทาอาการเหนื่อย สำหรับผู้มีโรคประจำเกี่ยวกับปอดให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีเกษตรอินทรีย์ พืชหลากหลายพันธุกรรม เพื่อการแปรรูป ชมสวนเกษตรอินทรีย์ที่จัดสรรการปลูกพืชหลากหลายพันธุกรรม ภายใต้แนวคิดสุขภาพดี อร่อยได้ ไม่จำเจ เน้นการปลูกพืชผัก ผลไม้ไว้กินเอง ต่อยอดไปสู่การแปรรูป และการทำเกษตรผสมผสานในพื้นที่จำกัด พร้อมทั้งการดูแลโดยใช้ปุ๋ยอินทรีย์ ติดตามความรู้จาก คุณชัยวัฒน์ มูนะ รองประธานวิสาหกิจชุมชนบ้านเกาะกลาง เขตประเวศ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 10 พฤศจิกายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส #คนสู้โรค ---------------------------------- 👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่ https://www.thaipbs.or.th และ https://www.youtube.com/ThaiPBS