インナーマッスルを使いやすくする「股関節シフト」のやり方

股関節の位置を正確に認識して、修正することで、インナーを使いやすくすることが出来ます。

P.S
・YuRuMuのホームページはこちら
↓
https://yurumu-seitai.jimdo.com/

・YuRuMuのInstagramはこちら
↓
https://www.instagram.com/yurumuseitai/?hl=ja

・YuRuMuのツイッターはこちら
↓
https://mobile.twitter.com/yurumuseitai