Вы устаете даже после сна? Ощущение, будто тело не проснулось, мысли туманные, а дыхание — неглубокое, как будто не хватает воздуха? Многие считают это нормой после 50 лет, но это не возраст — это сигнал. Возможно, вы просто дышите неправильно. И это — не мелочь. Это может быть главной причиной вашей усталости, тревожности, давления и даже боли в теле.
В этом видео мы расскажем удивительную и вдохновляющую историю Юрия Гущо — учёного, который победил тяжёлое заболевание без лекарств. Всё, что он делал — это… дышал. Осознанно. Правильно. Он разработал систему дыхательных практик, которая помогла не только ему, но и тысячам людей вернуть энергию, здоровье и даже омолодиться.
Вы узнаете, почему большинство из нас дышит неправильно, какие ошибки мы совершаем каждый день, и главное — получите шесть простых, но мощных дыхательных упражнений, которые займут всего по одной минуте.
Один вдох — и вы уже на пути к новому телу, новому состоянию, новой жизни.