روزه دوپامین دیتاکس دوپامین| چالش برای ترک اعتیاد چگونه کنترل زندگی را بدست بگیریم
روزه دوپامین که در این هفت روز بدون گوشی موسیقی فیلم غذای ناسالم کنار من هستید تا دوپامین طبیعی در خودمون ایجاد کنیم
و وقت فکر کردن به خواسته هایمان را داشته باشیم
حتما در این هفت روز کنار من باشید و ویدیو کامل ببینید عالیه
قسمت بندی شده ویدیو
00:00 مقدمه درباره ددوپامین و نقش آن
02:39 قوانین چالش هفتت روز ترک فضای مجازی
03:26 لذت استفاده از آخرین روز خخخخخخ
04:02 روز اول چالش ترک اعتیاد و روزمرگی های زندگی من
11:58 روز دوم چالش و کارهایی که در زندگی میکنم
17:12 روز چهارم چالش و دوکار هیجانی
21:02 روز ششم چالش و کولاک در این روز
22:08 حرف نهایی در روز آخر
#دوپامین
#دیتاکس_دوپامین
#دتاکس_دوپامین