Как ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ после перерыва *моя рутина, советы, полезные привычки

в этом видео я подробно расскажу как вновь почувствовать прилив мотивации🤍✨ как стать лучшей версией себя 🧘🏻‍♀️ приятного просмотра, всех обнимаю 🫂 ♥ INST: thexristi https://instagram.com/thexristi?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Мой telegram: https://t.me/thexristi Сотрудничество : [email protected] ﾟ✧ ﾟ✧ Тг канал с моими вещами: https://t.me/+HnwFbwZVVehlZjMy THEXRISTI.CLOTHES 🤍Прошлые выпуски любовь к себе: Как создать ЖИЗНЬ МЕЧТЫ *делаем вместе карту желаний на 2025 год*мои советы и работающие лайфхаки https://youtu.be/TL1mmIfT5lI МОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ | как я перестала переедать https://youtu.be/zUl5giAsQYw ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ https://youtu.be/3j8-dY_Qv1s ﾟ✧ Музыка, которую я использовала: Free Music for Videos 👉 Music by wrongnumber - everyday with you - https://thmatc.co/?l=A40EE005 Free Music for Videos 👉 Music by Gordon Crumb - A Note - https://thmatc.co/?l=55260D16 Free Music for Videos 👉 Music by Lofi Breno - Endless Focus - https://thmatc.co/?l=04B8668D Free Music for Videos 👉 Music by Naomi - Goodbye Love - https://thmatc.co/?l=7358D88C Free Music for Videos 👉 Music by Shikoko - Go (Radio Edit) - https://thmatc.co/?l=78C917DE Free Music for Videos 👉 Music by Tiana Kocher - Position - https://thmatc.co/?l=B38AFE97 Free Music for Videos 👉 Music by keep the kids quiet - fedoras and foolishness - https://thmatc.co/?l=8E04CF8B Free Music for Videos 👉 Music by Citrus Avenue - Nino's Bossa - https://thmatc.co/?l=532EDCAF Free Music for Videos 👉 Music by Wedding - The Same But So Far Apart - https://thmatc.co/?l=173BDA8D *Деятельность Instagram и Facebook в России признана экстремистской и запрещена 00:00 начало 00:41 Восстановление своего режима 03:08 Спорт.Мои любимые тренировки.Где найти мотивацию 05:33 Питание. моя продуктовая корзина