ご視聴ありがとうございます！
今回は、9人産んだ福岡のゴッドマザー山口紫織ちゃんと
出産が楽しみだけど不安！怖い！というみなさんに向けて
痛くない出産のやり方をお話ししています✨
山口紫織ちゃんのインスタはこちら👇
https://www.instagram.com/shiori_yamaguchi/?hl=ja
コメントで感想やリクエストお待ちしてます🙇♀️
🎬目次🎬
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00:00 オープニング
00:45 実は“ちゃんと準備をすれば”出産は痛くない！？
03:00 痛くない出産！会陰切開もなし！安産は妊娠前から
04:35 安産のために食事に気を付ける
07:49 安産にはマインドも大事
08:19 ママのストレスを溜めない！山口家の子育て
12:10 寝てるばかりじゃダメ！出産に必要な筋力をつける
12:39 出産本番にできること
17:49 まとめとお知らせ
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