為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願いします。
https://www.youtube.com/c/TamesueAcademy?sub_confirmation=1
今後も皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。競技のことに限らず、身体を使ってパフォーマンスをする領域であれば、私の分かる範囲で回答していきます。分からないことがあれば専門家の方に力を貸していただきますので、ぜひご質問をお寄せいただければとおもいます。
ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄 or 動画コメント欄からお寄せください。
https://www.youtube.com/channel/UCB58j3iKDfY1tXBVmpoX2UA/community?lb=Ugyic9NC3sqoUCWakQ14AaABCQ
0:00 腕振りの役割
2:29 短距離走と長距離走の腕振り
3:34 肩甲骨を大きく使うことが重要
4:55 腕の動きにアクセントをつける
5:25 前だけ・後ろだけにならない
6:20 肩ごと、肩甲骨から振る
7:05 腕振りの練習
7:49 腕振りのポイント
#腕振り #肩甲骨
◆ウサインボルト選手の腕振りについての解説
https://youtu.be/ThlGU3grph4
◆腕振りの力みどうやったらなくせますか？【為末大学】
https://youtu.be/QD1tGcKB838
◆腕振りを改善する3つのドリル【為末大学】
https://youtu.be/ITC-4o8Y7ho
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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2023年4月現在）。現在は執筆活動、会社経営を行う。Deportare Partners代表。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長。Youtube為末大学（Tamesue Academy）を運営。主な著作に『Winning Alone』『走る哲学』『諦める力』など。
Twitter : https://twitter.com/daijapan ( @daijapan )
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HP：http://www.deportarepartners.tokyo/