【動画の目次】
0:00 今日のトークテーマ
1:13「毎日楽しくしなきゃ」＝泥沼にハマる
3:58人生に過剰な期待をやめる(楽しい人生にしようとしない)
9:54高刺激を求めるより、低刺激なことが心の豊かさをつくる
15:17「楽しい」より「ストレスがない」が大事
27:16老い作り→老い支度
37:33ちょっと余談
39:50脱力することで、見えてくることもある
41:45結論
【参考動画】
「人生はそんなに楽しくない」ということを知ること
https://youtu.be/sDAQUthWkzQ?si=uDpbDXcVMFlhnPf9
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
●Minimalist Takeruのストーリー
2015年、難病で無職になり、貯金ゼロ・借金生活の人生どん底から、所有物の99%を捨てて人生をリセット。ミニマリスト生活を始める。2017年12月YouTube活動を開始。ミニマリストの暮らし方や思考、持ち物、ルーティン、片付け術、家計管理、資産形成、時間術、暮らしの中での気づきなど、多くの「実例」や「実践的方法」を発信しています。
●Minimalist Takeru (ミニマリスト タケル)のSNS
https://linktr.ee/Minimalist_Takeru
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
●Minimalist Takeruの書籍
①月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活
https://amzn.to/36cu7fJ
②月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術
https://amzn.to/365wMI6
③貯まらない生活はもうやめよう！モノを手放すだけで増える「お金と幸せの法則」
https://www.amazon.co.jp/dp/4046057610
④60日で9割捨てる片づけ術
https://amzn.asia/d/b92NE4W
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#ミニマリスト#片付け#断捨離
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
BGM：Epidemic sound
BGM：BGMer