في هذا البودكاست، نتحدث عن مفهوم الهشاشة النفسية وكيف تؤثر على حياتنا اليومية. نستعرض أسباب الشعور بالضعف الداخلي وكيف يمكننا التعامل معه بطرق صحية. سنتناول أيضًا استراتيجيات لتعزيز القوة النفسية وتجاوز التحديات العاطفية. انضم إلينا لاكتشاف كيف يمكن للهشاشة أن تكون مصدر قوة وليس ضعفًا.
#الهشاشة_النفسية #الصحة_النفسية #القوة_النفسية #التنمية_الذاتية #الصحة_العقلية #التوازن_النفسي #التغلب_على_الضغوط
الهشاشة النفسية، الضعف الداخلي، القوة النفسية، الصحة النفسية، التعامل مع التحديات، التوازن النفسي، تنمية الذات، التغلب على الضغوط، بناء الثقة بالنفس، العافية العقلية.