前編はこちら：https://youtu.be/7eEuW9ueKIo
前回の動画でお話したとおり、11キロのダイエットに成功したわけですが、その期間中に食べていたコンビニ食品を紹介したいと思います。
動画で紹介したもののほかにも、ダイエットをはじめたばかりのころは、ナチュラルローソン系の低糖質お菓子にお世話になりました。
今回はコンビニで買えるお菓子・パン・飲み物を紹介しましたが、ふだん僕はわりと肉ばかり食べています。お金はかかりますが、ハンバーグやステーキをガンガン食べてます。そして、しずえさんの手料理。
過度な糖質制限をしなくとも、ごはん・パン・麺・お菓子・ジュースの食べ過ぎ飲み過ぎをおさえて、肉・魚・野菜を摂るようにすれば自然と肥満は解消されるのだと思います。
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Withings スマート体重計 Body Cardio ブラック
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＜おすすめ動画＞
ひさびさに体重を計ったらとんでもないことに！WiFi Body Scale / 隙間男
https://youtu.be/MPSO33AB4Do
＜参考リンク＞
まえちゃんねるの前原さん
https://www.youtube.com/user/nm0525skywalker
ジェットダイスケさん
https://www.youtube.com/user/jetdaisuke
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ロイスメックのウクレレはなんであんなバインバインな音が鳴るんだ。
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