【健康食育プロの技】雑穀と玄米使い分け!『生命力』の高い食材の正しい食べ方と特徴解説!使い分けを間違うとリスク発生....正しく食べて健康に!【お米生活】【マイ穀】【若玄米】
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●---今回の動画---●
健康食材といったら
『雑穀』『玄米』というほど
ポピュラーな食材。
白米もいいけど
正しい使い分けで
楽に楽しく
何より美味しく効果を高められます。
ミネラル、食物繊維が豊富な食材の
そもそもの違いって?
雑穀はお米じゃ無いって理解できていましたか????
生命力の高い食材はこうやってとる!
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②【極・若玄米】美容 健康に効果抜群!著名人も注目。お米ダイエット効果も期待できる若いお米の食べ方解説【お米生活】【デトックス】
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④【玄米の正しい食べ方】誤った食べ方で『不健康』に。最大効果をGETする玄米の取り入れ方解説。上手に食べてダイエット効果も!【お米生活】【若玄米リセットプログラム®︎】
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