Shorinji Kempo / Yudansha / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 27 / Trening 3 - Tsuki ten san
https://youtu.be/gYHuW_5gkDU
https://youtu.be/D8YuhFyCFVw
https://youtu.be/16Uu3SVTIgE
00:00 - Wstęp
00:50 - 1 - Tsuki ten san
07:00 - 2 - Tsuki ten san + morote juji nuki
15:12 - 3 - Tsuki ten san + ura mawashi geri
21:16 - 4 - Tsuki ten san + harai uke geri
28:26 - 5 - Tsuki ten san + harai uke dan zuki