#프리다이빙 #freediving #마우스필 #이퀄라이징
지금까지 마우스필 차징 후 하강하다보면
볼이 터져나갈 것 같이 압이 차오르는 듯한 불편함을
드디어 해결했습니다!!
시간날 때마다 드라이 상태에서 마우스필 차징 연습을 했는데요.
예전에 강사님이 "턱 아래까지 공기를 채워야해요" 라는 말이 생각나서
턱까지 공기를 채우려고 하다보니 잘 되지 않았어요.
그래서 트레이닝 갔을 때,
마우스필 차징하는 방법을 다시 점검했는데🚨
드디어. 드디어. 마우스필 하는 방법을 터득했습니다 ㅎㅎ
너무 행복하고 즐거웠던 트레이닝
영상에서 만나요 훗-💜
🧑🏻🏫 물개프리다이브 김지연 강사님
🏊🏻 용인 딥스테이션
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