目次
0:00 intro
3:05 自己洗脳とは？
7:13 コンフォートゾーンのずらし方
13:22 自己洗脳の注意点
18:18 outro
✅参考書籍
苫米地英人『「言葉」があなたの人生を決める』
https://amzn.to/46Tq3yY
✅参考動画
How To BRAINWASH Yourself For Success & Destroy NEGATIVE THOUGHTS! | Dr. Joe Dispenza
https://www.youtube.com/watch?v=La9oLLoI5Rc&t=0s
※このYouTubeでは本質的な話をしていきます。
本質的ではない話（都市伝説、雑学、心理学）
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▶https://www.tiktok.com/@paranoia369
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