食物繊維や乳酸菌など今まで腸に良いとされてきた、食事が小腸内細菌増殖症(SIBO)の人に
とっては逆効果であることが判明。この本では低FODMAPという糖質の発酵食品を控えることが勧められています。食生活に気を配っているのにも関わらず下痢や腹痛、便秘で悩んでいる方に是非読んで欲しい１冊です。
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