🔥 Курс Верни себе жизнь - https://marishadeboshir.ru/vsg7
Мои социальные сети -
🔥 Instagram* - https://www.instagram.com/marishadeboshir
🔥 Telegram-канал - https://t.me/marisha_deboshir
Марина Кравченко — целитель и эксперт по здоровому образу жизни. Она изучает влияние питания, дыхания и психосоматики на здоровье и делится практическими методами поддержания молодости и долголетия.
В этом выпуске обсуждаем, как питание, окружающая среда и ментальное состояние влияют на старение. Почему организм сам справляется с болезнями, но ему мешают лекарства? Как правильно дышать, чтобы замедлить старение? Что важно знать о паразитах и очищении организма? Ответы на эти и другие вопросы — в нашем разговоре!
📌 Поддержите канал лайком и подпиской!
⏳ Таймкоды:
00:00:00 — Почему 48% людей хотят избежать старения, но еда и экология мешают им жить дольше
00:00:59 — Как питание влияет на старение и почему важно не просто есть, а осознанно питаться
00:02:20 — Природа уже содержит всё для долголетия, но человек использует лишь 5% своих ресурсов
00:03:18 — Окружающая среда против здоровья: почему холод, искусственная еда и стресс вредят организму
00:05:43 — Пища как энергия: почему современные продукты истощают организм и приводят к болезням
00:08:15 — Природные примеры долголетия: как живут племена, которые едят редко, но живут дольше
00:09:49 — Влияние дыхания на старение: почему кислород окисляет тело и как дышать правильно
00:11:31 — Алкоголь, здоровье и долголетие: почему организм не убивает себя, а пытается компенсировать вред
00:14:51 — Можно ли быть здоровым в мегаполисе? Как питание и выбор определяют наше будущее
00:16:33 — Психосоматика старения: почему потеря смыслов жизни отражается на теле
00:18:24 — Как ментальное состояние влияет на процессы старения и что с этим делать
00:19:57 — Самопознание как основа здоровья: почему важно не только знать, но и проживать опыт
00:23:13 — Вода и дыхание: какую воду мы пьём и почему дыхание полной грудью не всегда полезно
00:24:24 — Паразиты в организме: как питание и дыхание могут избавить от токсичной нагрузки
00:26:14 — Натуральные препараты: могут ли травы заменить лекарства и как помочь организму
00:27:13 — Аутоиммунные заболевания: правда или миф? Почему организм не атакует сам себя
00:29:27 — Менопауза и здоровье: почему этот процесс естественен и как поддержать организм
00:31:56 — Аутофагия: как голод помогает очистить организм и какие продукты вызывают воспаление
00:34:08 — Вред современной еды: рыба, металлы, паразиты и неожиданные угрозы для здоровья
00:35:07 — Почему здоровье — это ответственность каждого, а не врача или лекарств
00:36:05 — Можно ли решить любые проблемы со здоровьем, если изменить образ жизни
00:37:03 — Климакс, рождаемость и долгожительство: почему одни стареют раньше, а другие нет
00:37:59 — Простые способы улучшить здоровье: от грелки для ног до смены питания
00:39:42 — Почему здоровье важнее, чем деньги, машины и карьера
____
*Instagram — принадлежит компании Meta Platforms Inc., признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
#маринакравченко #красота #молодость
- Как остановить старение? Ошибки, которые нас старят
- Вы тоже стареете быстрее? Ошибки в питании и дыхании
- Как замедлить старение: правда о еде, паразитах и аутофагии
- Паразиты, питание, дыхание — главные враги долголетия?