お〜い！
日々のカロリー摂取に悩んでるそこのおデブちゃんたち〜！
カロリーを摂りつつ美味しいもんが食いてぇよな？
そうだよな？
そんなおデブちゃんたちに「かずき丼」の神レシピをこっそり教えちゃうぜ！
かずき丼
丼飯一杯分
マヨネーズ(ピュアセレクトマヨネーズ) : 大さじ1〜2
めんつゆ：大さじ1から
粗挽き胡椒：お好み
青のりor乾燥パセリ：お好み
ご飯：丼飯一杯
①マヨネーズを耐熱の皿に入れてレンジで30ほど温める(ワット数やご使用のレンジによって前後します)
②マヨネーズが固形物と油に分かれて、固形物の方が少し茶色く色づいたら取り出してください
③そこにめんつゆと胡椒、青のりかパセリをかけて少し混ぜてからご飯にかける
④ご飯にかけたら固形物を切るように全体を混ぜ合わせ、油が全体に行き渡ったら少し味を見て、薄いようならめんつゆかお塩で味を整えて完成
カロリーハーフ系だと油と固形物が分離しないので、絶対に100%カロリーのピュアセレクトで試してね！
海苔で巻いても良し、そのまま食べても良し、目玉焼きとかも一緒に乗せても美味しいぜ！
かずき丼ギア2
マヨネーズ(ピュアセレクト一択)
おたふくソース
鰹節(細かめのやつ)
青のり
上記調味料をお好みの量、お好み焼きのようにご飯の上にお好み焼いちゃってよ(好きな量をかけてください)！
これも目玉焼き、海苔巻き、なんでも合います！
そしてまだ見ぬかずき丼ギア3...
これはまた別の機会に
こんの
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