أسرار إدارة العلاقات والتحكم في الذات | كيف تحمي قلبك من الألم؟ | د. ياسر الحزيمي
#ياسر_الحزيمي #إدارة_الوقت #تطوير_الذات
أسرار إدارة العلاقات والتحكم في الذات | كيف تحمي قلبك من الألم؟ | د. ياسر الحزيمي
🎯 هل تعلم أن 90% من مشاكل العلاقات تنشأ بسبب سوء الإدارة العاطفية؟
في هذا الفيديو، الدكتور ياسر الحزيمي يقدم لك خارطة ذهنية لإدارة علاقاتك والتحكم في ذاتك بشكل فعّال.
🔥 ماذا ستتعلم هنا؟
كيف تتجنب إشغال قلبك بما يُضعفه ويُؤلمك (حتى لو كنت تعاني من ذلك لسنوات!).
3 أدوات عملية من علم النفس لإدارة العلاقات بذكاء عاطفي.
خطأ شائع يرتكبه معظم الناس في التعامل مع مشاعرهم (وكيف تتجنبه).
نصائح الدكتور الحزيمي لتحويل العلاقات من مصدر ألم إلى مصدر سعادة.
⏱️ الطابع الزمني:
00:00 - مقدمة صادمة عن تأثير العلاقات على حياتنا.
03:15 - التحليل العلمي لـ "الألم العاطفي" وكيف نتخلص منه.
07:40 - الحل العملي من د. الحزيمي لإدارة العلاقات.
12:00 - تمارين يومية لتعزيز التحكم في الذات.
🔔 اشترك في القناة وفعّل الجرس كي لا يفوتك الفيديو القادم (سنكشف عن سر العلاقات الناجحة!).
الهاشتاقات:
#إدارة_العلاقات #ياسر_الحزيمي #التحكم_في_الذات #الصحة_النفسية #نصائح_عاطفية #تطوير_الذات #علاقات_ناجحة #حياة_سعيدة #لا_تؤلم_قلبك