У цьому випуску говоримо з блогеркою та інфлюенсеркою Аллою Малкін про те, як розпізнати токсичність до інших і до себе, здорові та нездорові стосунки та як цінувати особисті кордони.
Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).
Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111
Чи в інстаграм: @childhotline_ua
00:00 - інтро
01:08 - як Алла вирішила вести блог
02:58 - що таке токсичні стосунки
05:50 - як зрозуміти, що стосунки здорові
07:25 - про підлітковий вік
09:55 - як розпізнати токсичність в собі
11:55 - внутрішній Валєра
14:10 - класифікація аб'юзерів
17:10 - вплив соцмереж на сприйняття стосунків
20:08 - про собисті кордони
22:10 - про впевненість у собі
24:50 - списочок перемог
27:10 - як допомогти тому, хто в токсичних стосунках
29:13 - фінальне побажання
Цей випуск створено у співпраці з Громадською організацією «Ла Страда-Україна» та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ), за фінансової підтримки уряду Німеччини.
· Ведуча: Ася Сей
· Виконавча продюсерка: Вікторія Лавриненко
· Креативна продюсерка: Яна Супоровська
· Відеопродакшн: Влад Машкін
· Звукорежисерка: Ася Мельник
· Ілюстрації: Дарія Ковтун
· Обкладинка: Вадим Блонський, Анастасія Струк