健康診断で、コレステロールは気にするのに、中性脂肪が高くても気にしない人が多いです。実際中性脂肪が高い方が問題があります。中性脂肪が高くてコレステロールが高いとき心臓血管疾患のリスクが跳ね上がります。中性脂肪を下げる食事で気をつけることは？
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