長者注意！別再吃這三種維他命——它們正在摧毀你的腿部力量！

你是否每天都在吃維生素，卻感覺越來越走不動、雙腿無力？
你以為這是年紀大了，其實是你「補錯了」！

在這段影片中，我們將揭開三種最常見、卻最容易吃過量的維他命——
維生素E、維生素A、維生素B6，
如何在不知不覺中，損害你的肌肉、骨骼與神經，
讓你的雙腿越來越沒力、生活越來越不自由！

🎯 本影片將教你：

如何判斷是否已經吃過量；

哪些食品含有危險劑量的維生素；

如何安全補充，保護你的行動力與生活品質。

💡 不要再讓錯誤的補充方式，奪走你晚年的尊嚴與獨立！

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