ポーズができても、できなくても、楽しみながら挑戦してみましょう！
ヨガはポーズを上手にとることよりも、息をするということが大切です^^
ヨガ初めてのお子様も楽しめるキッズヨガです♪
猫背で背中が丸まってしまっている…、身体を動かすのが得意ではない…、また、運動不足を感じるお子様に、無理なく動いて身体を動かす気持ち良さを感じてもらいたいと思っています^^
「息を吸う」「息を吐く」。呼吸をすることはとっても大切なこと。
深く息をすることで、集中力も上がっていきます。
【初めてのキッズヨガ】
https://www.youtube.com/watch?v=jJgrT_nfPoA&t=6s