누구나 이해할 수 있는 호흡, 화두, 위빠사나 명상의 작동 원리 | 화이트레빗

명상의 원리는 뭘까?
호흡, 화두, 위빠사나를 왜 하는 걸까?
마음과 생각을 소 닭 보듯~
몸의 근육을 키우듯, 마음의 근육 키우기


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