【薬に頼らない】骨粗鬆症の予防と対策～骨折しない体づくり～
①栄養 ②骨粗しょう症になりやすい人の特徴 ③超簡単！骨粗しょう症対策の体操3選
についてお伝えしています！
骨折→介護という流れは、ケースとして結構多いです。この流れに絶対にならないように！
この動画でちょっとの知識とちょっとの習慣を手に入れてください(^^♪
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③変形性膝関節症（股関節の痛み）
④腰痛
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⑥転倒予防
⑦家での危険予防
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千葉県船橋市 A-style整体治療院
院長 秋山 雅教
・国家資格 柔道整復師 ・シルバー介護予防アドバイザー
・ふなばしシルバーリハビリ体操指導士
・船橋市高根台公民館にて体操サークル実施中
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