【内脚股関節】～正しい股関節の畳み方～

佐々木常念 26,929 lượt xem 2 years ago

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ターン中の内脚を課題にしている人も多い筈。内脚のたたみ方で、内脚が機能するかしないかが決まってくる。正しい内脚のたたみかたをバリエーションと共に紹介。

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